Индивидуальная работа с Сергеем Суховым
Цель — оказать персональную помощь и поддержку в формировании стоической системы мышления. Это помогает существенно увеличить качество принимаемых решений, развить масштаб мышления и калибр личности, уменьшить «эмоциональные качели», найти новые Большие смыслы для себя и своей команды.
Индивидуальная работа с Сергеем Суховым
Для кого этот формат?
Чаще всего это предприниматели или топ-менеджеры компаний, находящихся в фазе активного роста. Они приходят за новым масштабом самих себя и своих проектов. Другая категория — собственники, вышедшие из «операционки» или успешно продавшие свой бизнес.
Значимые результаты от индивидуальной работы получают те, кто готовы работать вдолгую, кто реально дозрел до того, чтобы исследовать самые глубинные вопросы
«Было / Стало»: что говорят участники
На основе отзывов участников наших программ и результатах индивидуальной работы (с 2023 — по н.в.) мы составили таблицу, демонстрирующую примеры изменений в жизни «до» и «после» работы над стоической системой мышления.
До / Было
«Мутная» система личных ценностей и приоритетов, взявшаяся неизвестно откуда
Общая разболтанность, необходимость обращаться за помощью и поддержкой или принимать препараты
Периодически преходящее ощущение общего дискомфорта, загнанности, тревоги
Ощущение потери смысла и мотивации к новым достижениям у себя и команды
Частые неконтролируемые эмоциональные срывы, плохое понимание механизма работы собственных эмоций
Понимание философии как «занятия для бездельников‑интеллектуалов» или как «бесконечной болтовни на умные темы»
Постоянное ощущение нехватки времени «на себя, для себя и для будущего»
После / Стало
Ясная, хорошо сконструированная система ценностей и приоритетов
Владение широким инструментарием приёмов для самостоятельного возвращения себя «в обьективную норму»
Ощущение «порядка в голове», более ровное, собранное, но не перенапряжённое состояние
Найдены новые Большие смыслы для себя и своей команды
Чёткое и комплексное понимание механизмов работы эмоцией, умение работать с эмоциями «в моменте» и проактивно
Практический опыт «философской работы», ощущение реальной пользы от этого в повседневной жизни и работе
В календаре выделены и соблюдаются слоты времени «для работы над собой и на перспективу»
Основные принципы индивидуальной работы
Индивидуальная работа* — это радикально иной способ погружения в материал, сопричастности и обмена опытом. Это искренний и спокойный диалог. Это возможность сразу взять суть, концентрат и вместе найти оптимальный вариант применения материала в своей жизни.
Индивидуальная работа* — это радикально иной способ погружения в материал, сопричастности и обмена опытом. Это искренний и спокойный диалог. Это возможность сразу взять суть, концентрат и вместе найти оптимальный вариант применения материала в своей жизни.
Раскрываем полный алгоритм формирования стоической системы мышления
Основные принципы работы
Живые обсуждения
Встречи 2−4 раза в месяц. Обычно в онлайн-формате, Индивидуальный график.
Долгосрочное сотрудничество
Рекомендуемый период от 2 до 6 месяцев или дольше.
Приватность и этика
Не углубляемся в личные психологические вопросы.
Практическая направленность
Формирование стоической системы мышления. Разбор личных кейсов.
Примеры тем для осмысления и обсуждения:
точность решений, управление эмоциями, система ценностей, новые смыслы, «внутренняя цитадель», антихрупкость, спокойствие, «тонкие» законы мироустройства, оптимизация своего состояния, дисциплина ума и др.
* Не является формой психологической помощи или видом коучинга
Фрагменты искренних бесед
Несколько коротких фрагментов диалогов с самыми разными людьми. Поскольку индивидуальная работа абсолютно конфиденциальна, мы не указываем имена собеседников — только их социальный статус и должности (для понимания контекста)
Фрагменты искренних бесед
Внимание авторитетных медиа
Внимание авторитетных медиа
Стоицизм — это идея про сильную и активную жизненную позицию, опирающуюся на дисциплину разума
Хороший способ предварительного знакомства с экспертом — это просмотр подкастов или интервью с ним, чтение его статей, прослушивание выступлений на конференциях.
Мы собрали для вас подборку лучших подкастов с участием Сергея.
Мы собрали для вас подборку лучших подкастов с участием Сергея.
Стоицизм — это идея про сильную и активную жизненную позицию, опирающуюся на дисциплину разума
Чем это отличается от работы с психологом или коучем?
Мы не занимаемся психологическим консультированием и не предлагаем какой‑то особый вид коучинга. Наша сфера — глубокая работая с мировосприятием («картиной мира»), системой ценностей и смыслов, состоянием.
Чем это отличается от работы с психологом или коучем?
Ваш гид по философии стоиков
Сергей Сухов — консультант собственников и первых лиц многих компаний по формированию стоической системы мышления
- Исследователь и создатель инструментов на базе искусственного интеллекта, к.э.н.
- Автор самого крупного Telegram-канала о практиках стоиков StoiсStrategy
- Спикер и организатор TEDx-конференций
- Автор книги «Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости»
- Основатель и постоянный ведущий подкаста «Ноосфера»
Ваш гид по философии стоиков
Часто спрашивают
Если вам важны результаты, то минимум три. Иначе просто не успеть добраться до действительно глубоких тем и вопросов. Формирование стоической системы мышления можно сравнить с изучением иностранного языка. И там, и здесь важно уметь работать вдолгую. Без регулярной практики, скорее всего, не будет значимых результатов. Хотя первые эффекты могут прийти довольно быстро.
У нас есть обязательная установочная встреча. Ее задача — знакомство и максимальное прояснение задач индивидуальной работы. По итогам этой встречи совместно принимается решение о перспективах сотрудничества. Но это «демо-занятие».
Да, дорого. Но вполне посильно людям с хорошими финансовыми результатами.
Нет. Даже есть рекомендация авансовой оплаты за 2−3 встреч (этот своеобразный «депозит» действует потом 6 месяцев).
Для нас крайне важно сохранить атмосферу «закрытого института», ощущение сопричастности, капсульный формат. Темы, которые мы обсуждаем, реально становятся важными лишь для очень небольшого количества людей.
Кроме того, критическое значение имеет решимость человека работать вдолгую и над сложными, глубинными задачами. Поэтому мы крайне тщательно выбираем тех, кого приглашаем в наш проект.
Кроме того, критическое значение имеет решимость человека работать вдолгую и над сложными, глубинными задачами. Поэтому мы крайне тщательно выбираем тех, кого приглашаем в наш проект.
Спасибо за крайне прагматичный вопрос! Правда состоит в том, что ответ на него не знает никто. Никто, кроме вас. Через наши программы прошли сотни людей и каждый взял из них что-то абсолютно свое.
Безусловно, здесь можно было бы рассказать великое множество басен на тему невероятной пользы и всеохватывающей поддержки. Вы ведь знаете все эти безликие клише, про «нацеленность на результат», «эффективные инструменты для реальных задач» и т. д. Вы видели, чтобы эти обещания действительно работали для каждого человека?
Давайте будем честны друг с другом и повторим: никто не знает, что лично вы сможете найти в процессе исследования себя и жизни через призму философии стоиков. Это может оказаться инсайт, после которого жизнь разделяется на «до и после». Или конкретная практика. Или знакомство с интересным человеком. Кто знает? Надо пробовать, дегустировать, исследовать…
Безусловно, здесь можно было бы рассказать великое множество басен на тему невероятной пользы и всеохватывающей поддержки. Вы ведь знаете все эти безликие клише, про «нацеленность на результат», «эффективные инструменты для реальных задач» и т. д. Вы видели, чтобы эти обещания действительно работали для каждого человека?
Давайте будем честны друг с другом и повторим: никто не знает, что лично вы сможете найти в процессе исследования себя и жизни через призму философии стоиков. Это может оказаться инсайт, после которого жизнь разделяется на «до и после». Или конкретная практика. Или знакомство с интересным человеком. Кто знает? Надо пробовать, дегустировать, исследовать…
Хочется ответить: «если вы сомневаетесь, то лучше подождать». Но, на самом деле, на этот вопрос нет ответа. Опыт ясно показывает лишь одну закономерность — случайные люди в поле стоицизма не попадают.
Да, есть домашние задания. Чаще всего, это практики, которые рекомендуется отрабатывать между встречами, или материалы для ознакомления (например, определенные фрагменты из трудов Сенеки, Марка Аврелия или Эпитета).
Да.
Психологическая поддержка — это пространство психологов и психотерапевтов. Они разбираются в этом. У нас другой профиль и другие задачи.
Ответы на другие часто задаваемые вопросы вы найдёте в FAQ нашего журнала
Это приглашение, а не предложение
Если вас заинтересовал формат индивидуальной работы с Сергеем Суховым, пожалуйста, напишите нам